Entrenamiento personal Mataró
El objetivo del entrenamiento personal del centro Oreka Mataró es que los pacientes puedan hacer actividad física adaptada a su patología o para su rendimiento deportivo. Nuestros terapeutas/preparadores supervisarán la actividad y aquello que pueda hacer para rehabilitar su lesión o mejorar su condición física.
El ejercicio físico es muy importante en la recuperación del paciente. El entrenamiento personal en Mataró está orientado a la recuperación física, al mantenimiento del cuerpo y a la prevención de patologías latentes de los usuarios.
En este sentido, los profesionales de Oreka Mataró trabajarán para hacer un plan personalizado para cada persona. Es altamente recomendable para personas con salud delicada, pacientes con patología musculo-esquelética y deportistas, con el objetivo de conservar la salud y prevenir lesiones. También podemos corregir hábitos nocivos, posturales y como método preventivo para enfermedades.
Tipos de actividades
El centro Oreka Mataró ofrece entrenamiento personal encaminado a proporcionar salud y/o rendimiento a nuestros pacientes. Para ofrecer la mejor calidad, el entrenamiento personal estará orientado a la patología y/o deporte y supervisado por un terapeuta o preparador físico. En el centro Oreka Mataró los entrenamientos personales pueden ser en pareja o de manera individual. Además, en Oreka Mataró podemos realizar una programación personalizada presencial u online para usted para entrenar en el gimnasio o en su casa.
Los beneficios del entrenamiento personal
El entrenamiento personal que ofrecemos a Oreka Mataró ofrece diferentes beneficios para nuestro cuerpo. En primer lugar, mejora nuestra resistencia y la capacidad cardiorrespiratoria. También nos mejora la fuerza y la masa muscular y nos permite dotarnos de mayor equilibrio y coordinación. De forma genérica, con el entrenamiento personal aumentaremos la movilidad articular y conoceremos mejor nuestro cuerpo. También presenta mejoras en el drenaje y la circulación sanguínea y disminuye el estrés y puede prevenir enfermedades.
Para personas con enfermedades como la diabetes, la obesidad o la osteoporosis, el entrenamiento personal es una herramienta fundamental para mejorar la funcionalidad de su cuerpo. Además, un buen entrenamiento personal es primordial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento de los deportistas.
