Dolor de espalda: 7 consejos para el día a día
Siete consejos para entender el dolor de espalda, interpretar la información médica y abordar el movimiento y la actividad física en el día a día.
Lecturas de Oreka
Sin categoría: artículos del blog
Artículos de la categoría «Sin categoría» del blog de Oreka. Consulta todas las lecturas, ordenadas de la más reciente a la más antigua.
Lesiones de hombro: fisioterapia y osteopatía
Repasamos lesiones de hombro frecuentes en el deporte, como la luxación o la lesión del manguito rotador, y su abordaje con fisioterapia.
Vuelta al deporte tras una lesión del ligamento cruzado anterior
Criterios físicos y trabajo de fuerza para preparar la vuelta al deporte tras una lesión del ligamento cruzado anterior, según la evolución individual.
Ciática: ejercicio personalizado y fisioterapia
Síntomas y causas de la ciática, medidas de prevención y enfoque del ejercicio personalizado y la fisioterapia para trabajar movilidad y fuerza.
Rotura del tendón de Aquiles: rehabilitación temprana
Repasamos los objetivos de la rehabilitación temprana tras una rotura del tendón de Aquiles, la carga progresiva y la supervisión profesional.
Fisioterapia con diatermia en Mataró
Qué es la diatermia o tecarterapia, cómo se utiliza en fisioterapia deportiva y cómo se integra en los tratamientos de Oreka Mataró.
Hombro congelado: síntomas y tratamiento
Qué es el hombro congelado o capsulitis adhesiva, sus fases, síntomas y señales de alerta, y cómo se plantea el tratamiento con fisioterapia.
Ejercicio durante el embarazo: beneficios y precauciones
Repasamos los beneficios del ejercicio durante el embarazo, las precauciones y la importancia de adaptar la actividad con supervisión profesional.
Fracturas: fisioterapia y rehabilitación activa
Qué es la rehabilitación activa tras una fractura y qué objetivos persigue la fisioterapia para trabajar movilidad, fuerza y recuperación funcional.
Entrevista a Patricia Ortega: alimentación y hábitos
Patricia Ortega responde sobre alimentación en Navidad, hábitos saludables y dietas restrictivas en esta entrevista del blog de Oreka.
Fisioterapia antes y después de la cirugía del LCA
Objetivos de la fisioterapia antes y después de una cirugía del ligamento cruzado anterior: movilidad, fuerza y estabilidad durante la recuperación.
Dolor cervical: fisioterapia y osteopatía
Qué es la cervicalgia, qué factores se relacionan con el dolor de cuello y cómo se aborda desde la fisioterapia y la osteopatía en Oreka.
Tipos de esguince: grados, síntomas y recuperación
Diferencias entre los esguinces de grado I, II y III, sus síntomas y causas habituales, y el papel de la fisioterapia durante la recuperación.
Dolor lumbar: técnicas de fisioterapia y osteopatía
Conoce las técnicas de fisioterapia y osteopatía descritas para abordar el dolor lumbar, desde la punción seca hasta el ejercicio físico.
Dolor crónico y ejercicio
Qué entendemos por dolor crónico y cómo se plantea el ejercicio físico en su abordaje, junto con la fisioterapia y otras opciones de tratamiento.
Osteopatía y condición física: técnicas y objetivos
Conoce el enfoque manual de la osteopatía y los objetivos de movilidad, flexibilidad y condición física que se describen en este artículo.
Fisioterapia activa: qué es y cómo se plantea
Qué es la fisioterapia activa, qué objetivos funcionales plantea y cómo se utiliza el ejercicio adaptado en la rehabilitación de distintas lesiones.
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